「＜勝負脳＞の鍛え方」
【目次】
序章 脳を知れば勝てる
第1章 脳はこんな働き方をしている
1．「意識」「心」「記憶」は連動している
2．イメージ記憶とは何か
3．こうすれば頭はよくなる
第2章 これが勝負脳だ
1．「心・技・体」の落とし穴
2．勝負脳を全開させる9つの秘訣
3．人間は勝負を通して成長する
第3章 「心・技・体」を科学する
1．試合に勝つための「心」
2．試合に勝つための「技」
3．試合に勝つための「体」
【概要】
スポーツで、仕事で、勉強で、あなたがいままで負けていたのは脳の使い方が悪かったからだ。
人間の脳の仕組みを知り〈勝負脳〉を鍛えて人生を変えよう。
脳外科の第一人者が贈る処方箋!
【感想】
ランナーズに載っていたので、気になって購入してみました。
脳外科医師から見た視点は、大変面白かったです。
部分的には小難しいところがありましたが、著者の意思でかなり簡素にまとめてもらっているので、難しい専門書よりは比較的読みやすく、頭に入りやすかったです。
スイスイ読んで、3日くらいで終わりました。
マラソンのことも書いてあったので、ちょっと参考になりました。
脳を科学する本が流行っていますが、私の第一読本になりました。
自分の可能性を高めるためにも、読んでいきたいジャンルですね。
