9/24（月） 休み 息子が目が痛いというので、祝日開業している天神の眼科へ 治療してもらい痛みはとれたみたい。 その後、天神ブラブラ。 アクロス福岡たまたま行ったら、スプラトゥーン甲子園あってた 夕方：13㎞ avg4.39/㎞ 夕方時間をもらいちょこっとジ…

9/10（月） 午前筑後市教室・午後吉野ケ里町 走らず直帰。ノーラン 9/11（火） 大木町遅番 午前：8㎞ avg4.55 喘息発作が一段落したのでちょこっとジョグ。きついね～ 9/12（水） 午前大木教室・午後本社・勤務後食事会 走る時間なくノーラン 9/13（木） 午…

9/3（月） 午前筑後市教室 午後は、半ドンの息子リクエストでイオン福岡まで行き 「ジュラシックワールド～炎の王国～」鑑賞 夕：13㎞ avg4.46/㎞ 前日の距離走疲れでペース上らず。まだまだ暑いので給水1回 9/4（火） 大木遅番 午前：10㎞ avg4.46/㎞ 今日…

8/27（月） 午前筑後市教室+ちょこっと本社作業 夕：14㎞ avg4.16/㎞ ジメジメな感じだけど曇り気味⛅給水1回 早めペースのジョグ 体は昨日同様軽め 8/28（火） 大木遅番 午前：10㎞ avg4.54/㎞ 朝すぐは走りたくなくのんびり。そしたら気温高くなった。 気分…