5/24（金） 朝：１０ｋｍ ４２分 昼からＩ.Ｈ福岡県予選を応援へ！＠博多の森陸上競技場 12：00から男子１５００ｍ予選。 15：20から女子１５００ｍ決勝。 15：30から男子１５００ｍ決勝。を主に観戦。 小雨降ってましたが、高校生の熱い走りを２人で堪能！ …

5/22（火） REST 仕事は早番～遅番だったので走れず。。。 5/23（水） 午前：安の里公園芝生３５分ジョグ W.S３本 夜：バイク帰宅 １６km ３５分 往路自己新！ ロードバイクに抜かれ、ちょっとがんばってついていったのでタイム向上！ 天山付近で蛍いました…

5/15（火） REST 5/16（水） 通勤バイク 片道１６km 復路：４０分 5/17（木） 通勤バイク 片道１６km 往路：３８分 5/18（金） 午後：秋月バイクトレ 片道１２km 往路：２５分 復路：２７分 5/19（土） 通勤バイク片道１６km 往路：４０分 復路：３９分 5/20…

5/11（金） 休日 息子とフンドーキンレディースin福岡CCを観戦へ！ JR二日市駅に車を停めて、千早へ。そこからシャトルバス。 到着後、18番ホールをちょいと見て、メインギャラリープラザ（飲食スペース）へ♪ 焼きそば、焼き鳥、ソーセージ、フライドポテト…

5/5（土・祝） REST 5/6（日） REST 5/7（月） 午後：安の里公園芝生60分ジョグ 5/8（火） REST 5/9（水） 午前：安の里公園芝生30分ジョグ 5/10（木） 自転車通勤 片道16km 筑前町～筑紫野市～太宰府市～宇美町 往路44分 復路39分 5/4のエビネハーフマラソ…

エビネマラソン後、妻実家の直方へ急行！ 3時前に到着。 夜は、親族でBBQ♪ 直方感田びっくり市で買出し！初びっくり市でした。すごい活気！試食多すぎ（＾＾） 子供はみんなで鬼ごっこ、大人は待ちきれずビールタイム。 6時に火が起こり、BBQスタート！ 子供…

起床 5：45 出発 6：15 移動しながら朝食 到着 8：00 受付 8：15 小雨交じり、予報と違って肌寒い。。。 さとりんさんと出会う。実家が2kmほどのところとのこと。超地元！15回連続出場！ 船津さんと出会う。お久しぶりでした。 福田さんと出会う。こちらもお…

1時間14分22秒で3位！ アップダウンきつかった～ 気温16℃前後。ランパンランシャツだと肌寒かった。 さとりんさん、eランナーさん、誠意大将軍さん、福田さんらと激走！

4/30（月・祝） GW3日目（私は2連休目） 海ノ中道海浜公園に行く予定だったが、あいにくの雨だったので、琉くんリクエストで博多駅に新幹線見物へ♪ JR二日市駅に車をとめて、博多駅へ！ 入場料140円で、N700系、800系、700系をばっちり観れました！ 用を足し…