誕生日プレゼントの三輪車 練習内容です。週４日くらいのしょぼい練習ですが、なんとか繋いでいます。 6/13（水） 午前：安の里公園芝生３０分ジョグ 自転車帰宅１６ｋｍ３４分 帰宅ベスト！ 6/14（木） 自転車帰宅１６ｋｍ３８分 6/15（金） 午前：１０ｋｍ…

本日、琉心が3歳になりました！ こどもの成長は早いものです。 こどもの成長に負けないように、仕事にランを頑張りますq(^-^q) 気分は疲れからか乗りませんでしたが、先週の陸上競技の日本選手権を観て、幾分ヤル気上昇！ 本日は二部練実施！ 午前:10㎞ 41分…

先週末からヤル気が出てこないな。 走っても30分ジョグくらい。 休日に、結婚式やら、会社の創立記念日やら、お祝いあったので、走る時間なかったのもあるし、なかなか家族の時間がなく、休日以外は仕事と家族の時間に当ててる状況。 私以上にちよは全く走る…