『脳に悪い7つの習慣』
出版社：幻冬舎新書
【概要】
脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の7つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。（Yahoo！ブックスより）
【感想】
実践的に役立つ本だった。
仕事にしかり、競技にしかり、心構えが大事です。
毎日の習慣を気をつけるのと、気をつけないとでは大きな差が出ます。
その1つの方向性を理論付けて教えてくれた本でした。
本の中にも書かれてある通り、人間は繰り返し意識して行動しないと身につきません。
この本を座右の書にして、毎日の行動を反省していきます！
