5/2～5/16 久々更新

5/02　　　　自転車通勤

5/03　　　　福岡県選手権陸上競技大会1日目観戦＝詳細

5/04～07　自転車通勤

5/08　　　　貫山登山＝詳細

5/09　　　　自転車通勤　　　　　

5/10　　　　rest

5/11～14　自転車通勤

5/15　　　　フンドーキンレディース観戦＝詳細　美容室自転車5km×2

5/16　　　　自転車通勤

 

5/1のランニング教室以外は走っていません。。。

右ハムスのトストレッチ時にまだ嫌なツッパリ感があるので自粛しています。

治るのだろうか？？

 

走れないので、夫婦で登山に出掛けました。登山時に痛みはなし。良い運動になった。これから定期的に近場の山を登りたい。