昨日も走れました！ 前日に続いて2日連続。 熟練の市民ランナーだったら当たり前のことですが、今の私にとっては一歩前進。 内容は5?コースジョグを28分。 脚に不安があるし、時間も限られていたので、まだ5?。 とりあえず10月は週3回以上走ることを目標にし…