2日連続

昨日も走れました！　
前日に続いて2日連続。　
熟練の市民ランナーだったら当たり前のことですが、今の私にとっては一歩前進。　

内容は5?コースジョグを28分。　
脚に不安があるし、時間も限られていたので、まだ5?。　

とりあえず10月は週3回以上走ることを目標にします