月曜は基本シフト通り休み。早朝よりちよと琉くんを直方に送る。 琉くんを保育園に預けて、北九州市畑ダムへ。 午前:畑ダム2周(1周5.2キロ) 1周目27分43秒、2周目26分32秒、トータル54分16秒 脚の感覚に任せてジョグした。1週間前より自然に速いペースだった…