田舎侍ランナー 真太平記

福岡県の田舎に住む市民ランナー

2010-12-12から1日間の記事一覧

通勤ランがポイント練習 12/11,12

土曜 午前:16キロ通勤ラン(76分) 夜:16キロ帰宅ラン(73分) 日曜 仕事と夜は会社の忘年会のため完休。ちなみに月曜も2連チャンで忘年会です。 10月に異動してから初めての通勤ランをした。 配属先が宇美町にあり、車通勤しかできなくなった(公共機関では時間…