月火が連休だったため、ちよ実家に泊まりました。 琉くんを保育園に預けている間は、精力的に身体を動かしました。 月曜 午前:畑ダム2周 午後:エルゴ30分、TM20分、筋トレ 火曜 午前:六ケ岳トレイル60分 午後:エルゴ30分、TM30分、筋トレ 翌日の今日は、全身…