25日(水)早番 ノーラン 26日(木)早番 ノーラン 27日(金)遅番 朝:10キロジョグ 28日(土)遅番 朝:5キロジョグ ちよと 29日(日)公休 夕:10キロジョグ ちよと 30日(月)公休 午前:畑ダム4周約21キロジョグ(92分) 午後:5キロジョグ なんとか走れてきました。毎日走…