夫婦で復活基調？
ノーラン
26日(木)早番
ノーラン
27日(金)遅番
朝:10キロジョグ
28日(土)遅番
朝:5キロジョグ ちよと
29日(日)公休
夕:10キロジョグ ちよと
30日(月)公休
午前:畑ダム4周約21キロジョグ(92分)
午後:5キロジョグ
なんとか走れてきました。毎日走れれば最高なんですが、仕事と育児(そんなにやってませんが)が中心。日曜は月一の夫婦揃った休み。クローバーでちよに泳いでもらって、その後、浮羽へ。長尾製麺でうどん食べて、夢語寄家(むごよか)でスウィーツをいただきました。
ちよは、週1走れるか走れないかの生活なのに、10キロを51分で走りました。潜在能力は高い！
秋には、門司レトロ10キロで復帰か？？
私は、シティマラソン福岡でハーフ、防府読売でフルが予定。
防府読売で、2012福岡国際B標準(2時間42分)が目標。いまの練習リズムでは、まず無理なので、家族の理解を得ながら、仕事をしっかり以上やって目指したい！
最後の写真のラーメンは、北九州市八幡西区の「ちゅるるちゅーら」
