10/3（月） 早番 + 会議 + 飲み会 もちろんノーラン しかも、終電に乗り過ごし、ネッカフェで一夜を明かす。。。 10/4（火） 午後教室のみ 朝の電車で帰宅。筋肉痛がひどく走れず、だらだら過ごす 10/5（水） 早番+会議 走れず 10/6（木） 遅番 走ろうと試み…