1/9（月） 休み 夜は会社新年会 午前：自宅～秋月 本気レース翌日のロングジョグ 23㎞ AVG4.30 累積標高260m 家族のサポートもらいながらジョグ（とはいいますが、秋月まで会いませんでした( ;∀;) 脚がパンパンの状態だったので途中がきつかった。最後はいい…