2/13（月） 早番 夜：基山運動公園 7㎞ジョグ AVG4分50秒/㎞ 寒い中ジョグ、途中違和感あったので、止めました 2/14（火） 早番 ノーラン 2/15（水） 早番 夜：ハピネス 4週連続で筋トレ トレッドミル 10㎞ 42分 とりあえず痛みはなし 2/16（木） 遅番 午前…