明日は熊本城マラソン2017

2/13（月）　早番

夜：基山運動公園

7㎞ジョグ　AVG4分50秒/㎞

寒い中ジョグ、途中違和感あったので、止めました

2/14（火）　早番

ノーラン

2/15（水）　早番

夜：ハピネス

4週連続で筋トレ

トレッドミル　10㎞　42分　とりあえず痛みはなし

2/16（木）　遅番

午前：自宅周辺

10㎞　44分

足はうーんって感じ。とりあえず走りました

2/17（金）　午後教室のみ

午前中に熊本へ受付。熊本滞在時間は20分くらい(;´･ω･)

午後の教室終えて、歯医者へ。来週はいよいよ親不知抜歯(-_-;)

琉心と久々に野球。投球、捕球、打球が上手になってた！！

夜は、博多駅で大牟田OB会。赤池先生以下の大先輩が(/・ω・)/

川内さん（日大・エスビー）、川波さん（中大）、矢野さん（九電工）、本田さん（九電工）などなど。まだまだ偉大な先輩ばかり。同級生の吉橋くん（九電工・防府優勝）も一緒🍺

刺激的な夜でした。

2/18（土）　早番

ノーラン　仕事でエアロビしたくらい

本気で走らんくせに、しっかり炭水化物食べました(笑)