3/6（月） 午前教室・午後本社 ノーランでございました 早く帰って家族と夕食 3/7（火） 遅番 午前：10㎞ 45分 無理のないペースで走ったが、全然体が動かない。。。 3/8（水） 東京へ移動 午前：10㎞ 43分 昨日より2分早くジョグ きつさは昨日と同じ 足の動…