2回目の日本健康支援学会参加

3/6（月）　午前教室・午後本社

ノーランでございました

早く帰って家族と夕食

3/7（火）　遅番

午前：10㎞　45分

無理のないペースで走ったが、全然体が動かない。。。

3/8（水）　東京へ移動

午前：10㎞　43分

昨日より2分早くジョグ　きつさは昨日と同じ　足の動きがイマイチ

昼から本社集合し、16時の飛行機で東京へ

19時から目黒の居酒屋・そして中華屋で飲み🍺

3/9（木）　学会1日目

朝：12㎞　学会参加4人でランニング　1㎞6分前後でゆっくり

目黒～五反田～品川～品川ふ頭の往復ジョグ

なんか太もも裏に強い張り　筋肉が弱ってますね～

午後はポスター発表

夜は恵比寿の銀座ライオン・目黒の居酒屋で飲み会🍺

3/10（金）　学会2日目

朝：10㎞　48分　

目黒～桜田通～東京タワー～田町～恵比寿～目黒

練習不足の脚のきつさも幾分少なくなってきた。来週からはもっと負荷・時間を増やそうかな

午前中から15時過ぎまで学会参加

16時から大井町でお疲れさん会🍺

19時の飛行機で帰福✈　帰宅は23時過ぎ。。。

3/11（土）　休み

午前は、琉心と1時間半程度、自宅付近でサッカー＆野球・ちょこっとバスケ

午後は、琉心のスイミングスクールに同行。スイミングまだバタ足のクラス。まだまだやな～

夕方から、ランナー仲間の送別会へ　4連荘で飲み会でしたが、2次会まで、バスが終バスでした(;'∀')

3/12（(日)　午後会議

午前中は、1時間半、琉心と公園で、サッカー・バスケ・野球

走り回り、投げたり・蹴ったり・飛んだり・こけたり(笑)で動き回りました。

帰って、名古屋ウィメンズマラソンのラスト12㎞をTV観戦

スズキの安藤選手（岐阜出身・豊川高校出）が国内大会日本人最高記録（日本人歴代4位）で準優勝！

素晴らしい走りでしたね。

午後は会議だったので、ノーラン

学生時代は走ってばかり？バイトばかり？で研究していなかったのに、

会社に入り、直近2年程度で5回も学会発表させていただきました。

もちろん、会社代表としてで、かなりの部分を支援していただいています。

有難い経験です。

さあ、学会も一段落したので、他の仕事も忙しいですが、ランニングもガンバルゾ！！

さぼっている家族サービスもボチボチガンバリマス(笑)