1/29（月） 午前筑後市教室 午後本社、夜研修 昼：5kmジョグ 1日仕事が立て込んでいたが、昼の合間に軽くジョグ 夜は研修後に会社飲み会 1/30（火） 午前宇美、大木町遅番 仕事が立て込み走る時間なし 夜に30分レッスンで激しめに動く(笑) 1/31（水） 大木町…