8/27（月） 午前筑後市教室+ちょこっと本社作業 夕：14㎞ avg4.16/㎞ ジメジメな感じだけど曇り気味⛅給水1回 早めペースのジョグ 体は昨日同様軽め 8/28（火） 大木遅番 午前：10㎞ avg4.54/㎞ 朝すぐは走りたくなくのんびり。そしたら気温高くなった。 気分…