3/11（月） 休み トレラン練習 ２週目 10時くらいからスタート！ 太宰府市・竈門神社～宝満山・うさぎ道～三群山～砥石岳～ショウケ越え～若杉ヶ鼻の往復 27kmD+2200m avg9.15/km 4時間25分 初めて三群縦走を往復したが、なかなかタフだった(・・;) うさぎ道…