月火連休in直方

2週間振りの休み。
月火で連休だったので、ちよの実家に泊まらせてもらいました。　

土曜　
午前中は中間に映画を観に行きました。　
「13人の刺客」を観ました。数えきれない人が切られてました。なかなかえげつかったです。　
ちょっと前に観た「悪人」は最高に心揺さ振らる作品でした。　

映画後は中間コナミへ。　仕事のためシンプリーエアロに参加。自分のレッスンに活かします。　
レッスン後はトレッドミルでラン。時速11～12キロで40分、7.5キロ走りました。　

日曜　
午前中は畑ダムへ。　
1周5.2キロを2周。　
1周目は29分、2周は28分くらいでした。　
久々にWS(流し)を4本しました。まだ右足に違和感ありです。まだ無理は禁物ですね。　
その後、美容室でカット。ラフィネでマッサージを受ける。　

最後は、ちよの誕生日プレゼントと称して購入した「SEX AND THE CITY 2」を鑑賞。

なかなか満喫をした連休でした。　
明日から仕事頑張ろう