この季節はきつい。。。

9/25（月）　健診・本社会議・研修

1日仕事関係の行事が多く走る時間なし

9/26（火）　遅番

午前：10㎞（ａｖｇ4.38/㎞）

県体の疲れを感じつつ、ぼちぼちジョグ

9/27（水）　早番

午前中の会議中から息苦しくなり、喘息気味に

夜のまどか練習会は雨も降っていたので、欠席

9/28（木）　早番

喘息は吸入薬のおかげで収まってきたが、披露宴記念日だったので直帰

9/29（金）　遅番

午前：10㎞（ａｖｇ4.30/㎞）

疲れは取れたが、息がしにくい・・・。

9/30（土）　休み

息子のカットへ

午前：5㎞ジョグ　

20㎞くらい走る予定が、喘息発作が出て泣く泣く引き返す

息子とラーメンへ

自分のカットへ

息子を預けて、友人結婚披露宴へ

高校同級生同士の結婚式だったので、同窓会みたいでした。

16時挙式　17時披露宴　20時2次会　22時30分お開き

10/1（日）　エアロビ講習会

朝：駅まで4㎞ジョグ

夕：駅から4㎞ジョグ

夜は、僕の36歳誕生日（9/22）、結婚披露宴9周年（9/28）を記念してレストラン南へ

その後は花立山温泉へ