6/09（水） 自転車通勤（片道） 仕事後、マックマンさんとソフトバンク×横浜を観戦！飲みました（＾ー＾） 6/10（木） 通勤ジョグ（4.5km） 帰宅自転車 6/11（金） 自転車通勤 6/12（土） rest 6/13（日） 午前5kmジョグ（25′56″） 午後5kmジョグ（27′13″）+…