やっとこさたどり着いた公休日。 琉くんと遊んだり、ちよに癒しをプレゼントしたり、大濠壮年駅伝を観に行ったりと満喫できた2連休でした！ 月曜 午前：トレッドミル30分（12～13km/h） 各種筋トレ 午後：畑ダム3周ビルドアップ 1時間10分58秒（①25分42秒、②…