【1週間の練習内容】 8/23（火） rest 8/24（水） 朝：5㎞ジョグ 8/25（木） 午前：15.4㎞ジョグ 8/26（金） rest 8/27（土） rest 8/28（日） 朝：畑貯水池2.5㎞散策。妻は3周（15.9㎞）=82分 夕：83分ジョグ（18.5㎞） 直方市新入～鞍手町新北～宮若市本城…