11/16（水） 朝：10ｋｍ 52分 11/17（木） ＲＥＳＴ 11/18（金） 朝：5ｋｍ 25分 11/19（土） 午前：5ｋｍ 20分 + 30分ジョグ 夕方：30分ジョグ 午前中に、30㎞走に挑戦したが、月火の連続ポイント練習の疲れが取れていなくて遭えなく撃沈。 自信消失。。。 …