11/28（月） 午前：小郡運動公園1㎞周回コース20周（20㎞）：1時間15分04秒 ①3分45秒 ②3分48秒 ③3分47秒 ④3分47秒 ⑤3分48秒 5ｋｍ：18分58秒 ⑥3分44秒 ⑦3分45秒 ⑧3分47秒 ⑨3分43秒 ⑩3分47秒 10ｋｍ：37分47秒（18分49秒） ⑪3分47秒 ⑫3分45秒 ⑬3分44秒 ⑭3分46…