田舎侍ランナー 真太平記

福岡県の田舎に住む市民ランナー

2012-02-09から1日間の記事一覧

4スタンス理論

4スタンス理論(陸上競技版)を読んだ?見た? 私のスタンス(重心)は、B2のようです。ペアでチェックしてないので、妻とチェックし合いしようと思っています。 B2とは、かかとの外側に重心を持ち、胸骨、へそ、手首、中指と薬指にポイントがある。肩と腰の…