2/14（火） 夕：20分ジョグ 今日は朝から夜までロング勤務。 夕方の休憩時間にちょいとジョグ。 2/15（水） 午前：10㎞ 41分 ＷＳ4本 補強 ジョグのペースが速くなって来た。練習の質は向上している。 2/16（木） ｒｅｓｔ 朝起きれず、久々の早番だったので…