自分が実験台！
2/14（火）
夕：20分ジョグ
今日は朝から夜までロング勤務。
夕方の休憩時間にちょいとジョグ。
2/15（水）
午前：10㎞ 41分 ＷＳ4本 補強
ジョグのペースが速くなって来た。練習の質は向上している。
2/16（木）
ｒｅｓｔ
朝起きれず、久々の早番だったので、起きている琉くんに3日ぶりに会えた（＾＾）
練習の基本は、遅番時の午前10㎞ジョグ。そして、公休日の月曜のポイント練習。あとは、通勤自転車くらい。
月間走破距離は予想300㎞程度。バリバリ走っているときは500㎞くらい走っていたし、ポイントも週2回はしてたな～。
水曜にまどか練習会でスピード練。金曜はまどか練習会でペース走。土日休みのときは距離走。よ～走っていたな。
今は、その半分位の練習？？バリバリ練習しているときは、5000ｍ14分50秒、ハーフ67分、フル2時間25分。
さあ、この練習量で、どのくらいのタイムで走れるかな？？
自分を実験台にして、試そう！
熊本ＧＧＲＣの方々を中心に、激しいバトルがありそう！？いつか参戦したいな～。
きりさん、いっきくん、juncoさんもがんばってね。他に出場される方々も、第1回大会を満喫してください♪
