田舎侍ランナー 真太平記

福岡県の田舎に住む市民ランナー

2012-02-28から1日間の記事一覧

スピード練習

2/27(月) 土日は、前の記事で書いたとおり、ちよとのジョグと伴走のみ。 まあロングジョグという位置づけですか。 右土踏まずに痛みがあり、下肢筋肉には張りが残り、小郡ハーフまで4週間を切ったところで、いい感じで疲れが溜まってきました。 疲労を感じ…