9/10（木） 走る準備していたが、学会準備が間に合わず、、、Rest 9/11（金） 夕方練習 ５㎞コース２周 39分30秒（①21分20秒 ②18分10秒） １周目は、琉心に自転車でついてきてもらった。というか琉心も来月４日運動会なので体力つくりの一環です。 登りは遅…