3/1（火） 早番+会議 昼休みに20分ジョグ 強化する練習は出来ないが、「塵も積もれば山となる」で休憩時間を活用していく！ 以前月間500～600km走っていた時は、これを毎日していた。 朝練をすればいいのだけど 起きれません。。。(*´Д｀) 朝早くて、夜遅く…