6/27（月） REST 6/28（火） 公休 午前中：大濠公園5周 36分47秒 15kmくらい行きたかったが、1周目からオモオモ。。。 全然ラップ上がらず終了 （7'30"～7'10"） 6/29（水） 夜：まどかRC練習会 メニュー：1500m+800m+400m R400m （4分36秒、2分22秒、65秒）…