9/1（木） 早番-会議 夜会議、会議後飲みのため REST 9/2（金） 早番 早く帰って家族タイム REST 9/3（土） 遅番 午前 30℃ ： 5km夫婦+息子自転車ラン26分 + 10km独り 41分 2日連続REST 仕事で運動しているとは言え、8/31の2部錬疲れが取れてない。身体重し …