2017-01-22から1日間の記事一覧
1/19(木) 遅番 午前中、歯医者へ 歯茎の腫れがまだ和らがない。。。 ふくらはぎの違和感は前々からあったが、朝から嫌な痛みに変わる。 前日のインターバル頑張りすぎたな。全力を最後出しっちゃのを反省 夕方:職場周辺 5㎞ジョグ AVG5.30/㎞ 1/20(金) …
1/19(木) 遅番 午前中、歯医者へ 歯茎の腫れがまだ和らがない。。。 ふくらはぎの違和感は前々からあったが、朝から嫌な痛みに変わる。 前日のインターバル頑張りすぎたな。全力を最後出しっちゃのを反省 夕方:職場周辺 5㎞ジョグ AVG5.30/㎞ 1/20(金) …