1日あけての更新 今日は休みなのです 2月が別大マラソン。これが本命レース マラソンの練習がは最低でも3か月間は欲しい もっとあるに越したことないが、故障しちゃってました 11月に下関マラソンを走り、プチ故障したので、 11～1月がマラソンに向けて大事…