みなさんお久しぶりです 7日ぶりの更新となってしまいました 講習会参加や体調不良（胃腸、風邪、歯茎痛）もあり時間があいてしまいました 加齢やマラソン疲れ、雨の中のランニングなど無理をしてしまったことが要因でしょう みなさんも無理はお気を付けくだ…

1日あけての更新 今日は休みなのです 2月が別大マラソン。これが本命レース マラソンの練習がは最低でも3か月間は欲しい もっとあるに越したことないが、故障しちゃってました 11月に下関マラソンを走り、プチ故障したので、 11～1月がマラソンに向けて大事…

こんばんは ちょっと間はあいてしまいましたが 昨年11月下関海響マラソン後の練習を振り返ります 下関マラソンの25㎞手前で右ふくらはぎ（アキレス腱？）がつって痛くてペースダウン なんとか痛みに耐え（痛いがアドレナリン＆気合いで乗り切る）ゴール ゴー…

どうもブログ再開した田舎モンです 前回は9月まで故障していた状況やトレイルに出場していたことを書きました 7-9月はコロナ禍となっていましたが、それなりに楽しみました 7月はほぼお休みで9日間練習し73㎞のみ 8月はお盆休みに家族で韓国岳登山へ！ しか…

4/2（月） 休み ちよの会社に送って、そのまま直方へ 午前：六ヶ岳トレイル練習 14km avg7.25/km D+814m 標高は340mくらいだけど急坂(涙) 登り口が数ヶ所あるので登ったり下ったり 昼は息子・甥っ子連れてイオンでドラえもん映画鑑賞 もちろん私が見ずに、イ…

県6/12（月） 午前教室・午後吉野ヶ里勤務 家族の時間と疲労回復優先でノーラン 6/13（火） 早番（本社） 夜：大濠公園 14㎞ ａｖｇ4.22/㎞ 仕事が天神だったので大濠公園へ めちゃめちゃ人多かった(;´･ω･) 気持ちよいペースでジョグ♪ 6/14（水） 早番 夜：…

6/5（月） 午前教室・午後本社・夜会社全体会 正午：10㎞ ａｖｇ4.23/㎞ 6/6（火） 午後のみ仕事 午前：ポイント練習in小郡市競技場 15分アップ 2000m6分17秒(74,76,75,75,75) 400mリカバリー後 400×3本 (R200m) 73秒(62), 71秒(62),71秒 10分ダウン うーん…

監督・脚本・製作：ウォン・カーウァイ 出演：ノラ・ジョーンズ、ジュード・ロウ、ナタリー・ポートマン、レイチェル・ワイズ 【概要】 「2046」「恋する惑星」のウォン・カーウァイ監督が初めて英語劇に挑んだラブストーリー。失恋したばかりのエリザベスは…

辻仁成作 【概要】 福岡で隣同士に住んでいた九と茉莉―。不思議な力を授かりながら、人を救うことができず苦しむ九。放浪の後、パリで最愛の女性・ネネに出会うが、いつも心の片隅には茉莉がいて…。辻仁成と江國香織の奏でる二重奏ふたたび。愛を信じること…

和田竜作 【概要】 伊賀一の忍び、無門は西国からさらってきた侍大将の娘、お国の尻に敷かれ、忍び働きを怠けていた。主から示された百文の小銭欲しさに二年ぶりに敵の伊賀者を殺める。そこには「天正伊賀の乱」に導く謀略が張り巡らされていた。史実に基づ…

司馬遼太郎作 【概要】 それまで新聞記者であった司馬が歴史小説家となる契機となった作品で、以後も多くの忍者小説を手がけている。後年の独自の歴史解釈を交えた歴史小説群とはかなり趣の異なった作品。組織のなかで生き、豊臣秀吉の暗殺を狙う葛籠重蔵と…

「ランニング・ウーマン」 黒田 麻由子 著 著者は、大学の先輩（面識なし）。 著者は、まどかのひろひろさんや、FCランナーズのRUN太郎さんやyoさんと同年代。 ひろひろさんからの勧めで読みました。 【内容紹介】 バルセロナ五輪女子マラソン代表の小鴨由水…

「ＲＵＮ！ＲＵＮ！ＲＵＮ！」 桂 望実 作 桂先生の「Lady Go!」を読んで、書き方に気に入り、題材がランニングだったので即刻買いました。 ■内容紹介■ アスリートとして最高の資質を持つ主人公が知った事実とは。箱根駅伝に懸ける仲間と走るうちに、閉じか…

「のぼうの城」 和田竜 作 [概要] 作者の小説家デビュー作であり、第29回城戸賞を受賞した「忍ぶの城」を、映画化を前提に小説として執筆したものである。第139回直木賞にノミネートされた。 表紙イラストはオノ・ナツメが担当している。 [あらすじ] 周囲を…

「虎の城」 火坂雅志 作 藤堂高虎を主人公にした、歴史小説。 真田氏の伝記を呼んでいて、最後の大阪の役において徳川方におり散々にやられた武将の印象と、以前この小説のあらすじを読んでいて気になっていたという、相反する印象を把握したくて、この本を…

「風が強く吹いている」 三浦しをん 作 竹青荘（アオタケ）に住む10名が、いきなり箱根駅伝に挑戦するという、まさしくフィクション小説という設定。 陸上経験者は3名。あとは、ド素人。そんな10名は個性溢れる面々。 箱根駅伝を目指し10名が結束していく姿…