第15回日本一山香エビネマラソン
起床 5:45
出発 6:15 移動しながら朝食
到着 8:00
受付 8:15 小雨交じり、予報と違って肌寒い。。。
さとりんさんと出会う。実家が2kmほどのところとのこと。超地元!15回連続出場!
船津さんと出会う。お久しぶりでした。
福田さんと出会う。こちらもお久しぶりでした。日田をお楽しみください♪
Twitterのお知り合いの皆さんと出会う!すごく楽しそうな皆さん(^^)
こんどご一緒しましょうね♪
アップ 9:05 20分ジョグ
スタート前にEランナーさんに出会う。お久しぶり!アップジョグ中に遭遇し「おお!リズム良くジョグするやついると思ったら、なるほど!」と行ってもらった。ありがとうございます。
その後、スタートまで談笑。
スタート10:00
1km 3分16秒 3人が飛び出すがつかず。第2集団を引く。
2km 3分25秒 登りはじめる。
3km 3分45秒 先頭集団と50m差
4km 3分36秒 先頭集団の1人が落ちてきて抜く
5km 3分14秒(17分18秒) 最初の折り返し。一気に下る
6km 3分05秒 後ろについていた方がペースアップ。つけず。その方は先頭に追いついた。
7km 3分16秒
8km 3分17秒 先頭3人と50m差
9km 3分35秒 下り終わる。リズムが悪くなりだし、先頭集団との差が広がる
10km 3分26秒 (34分01秒:16分43秒) 余裕なくなりだす。
11km 3分55秒 2回目の登りスタート
12km 3分44秒
13km 3分44秒 先頭集団の背中が小さくなる。1分以上の差になる
14km 3分37秒 2回目の折り返し。風が追い風に。
15km 3分22秒 (52分26秒:18分25秒)
16km 3分27秒 折り返してリズムが戻るが、先頭集団が見えなくなる
17km 3分42秒
18km 3分24秒 先頭集団の1人が歩いてる。棚ぼたで3位に(^^)
19km 3分42秒 もう脚がいっぱいいっぱい
20km 3分36秒 (1時間10分21秒:17分55秒)
ゴール 1時間14分22秒 (4分00秒) 最後の坂は罰ゲーム??壁??でした(++)
スタート直後の坂。この坂が、最後の壁になることは、知らずに下る
8km地点くらいの先頭と後ろが私。