もう7月か
気付けば2012年もあと半分。早いものですね。
梅雨真っ只中で、じめじめと湿っぽい日々で、走りにくい時期になってきましたね。
まだ、お日様が隠れてくれてるので、幾分助かってますかね。
梅雨明けからの練習が怖いです
6/25（月）
琉心が風邪ひいたので、午前中は病院へ。感染症ではなく、その日には治ったので良かったです。
午後：アップ8ｋｍ38分 1000ｍ×3本（3分11秒、3分08秒、3分07秒） ダウン8ｋｍ39分 ＠小郡陸上競技場
6/26（火）
午前：60分ジョグ（安の里公園芝生）
6/27（水）
午前：30分ジョグ（安の里公園芝生）
6/28（木）
ＲＥＳＴ
6/29（金）
午前：15分アップ 5000ｍ17分14秒 10分ダウン
午後：六ヶ岳トレイルラン 43分（登り23分、下り20分）
6/30（土）
ＲＥＳＴ
7/1（日）
ＲＥＳＴ
7/2（月）
午前：ロングジョグ 1時間57分 26.5ｋｍ
午後：30分ジョグ（直方市役所前の芝生広場）
保育園に迎え行った後は、甥っ子たちと遊びました。
写真はアイパッドですが、その後、かけっこや綱引きなどをしました。汗だくになりました（＾＾；
7月は、GGRCの合宿の1部練習に参加。
8月は、筋湯に宿を取って、家族合宿予定。
練習というより、涼しい場所で家族団らんがメイン！
しかし、ちよの坐骨神経痛が治らんと一緒に走れんな～。それがいまの悩みです。
