2015-09-04 9/4 2日連続走るのいつぶり？？ 練習内容 #フィットネス 9/4（金） 晴れ 午前 10㎞ 44分30秒 昨日の疲れあり。 暑さのせいもあるのか？、4分30秒ペースでも汗が大量。 なんかきつかった。。。 1㎞くらいで右太もも裏に違和感あったが、じきになくなった。 呼吸もペース遅いのにきつい。喘息治りかけのせいなのか？？ただ弱いだけなのか？？
