覚えてる範囲でまとめ書き

4/6　REST

　/7　REST

　/8　自宅～秋月バイク　秋月～古処山～屛山～馬見山～宇土浦越～江川ダム～秋月　25km3時間

　/9　REST

　/10　REST

　/11　5km　入学式

　/12　REST

　/13　REST

　/14　REST

　/15　自宅～原田～基山～天拝湖ダム～天拝山トレイル　20km2時間

　/16　5km　砥上岳ちょっと息子と登る

　/17　10km

　/18　REST

　/19　REST

　/20　まどか練習　1000m4本　2コース3.14、3.13、3.11、3.12

　/21　10km　大石さんとこで治療　右太もも裏

　/22　5km

　/23　REST　

　/24　初トレイルレース　多良の森ショート19km4位

　/25　REST

　/26　REST

　/27　REST

　/28　REST

　/29　10kmジョグ　2016青空会　楽しかった～飲みすぎた～E口家宿泊　

　/30　REST　510くんの結婚披露宴

5/1　REST

　/2　REST

　/3　雨のため　いのちのたび博物館⇒お風呂　甥っ子たちと過ごす

　/4　GW恒例登山　福智山を子どもたちと　みんな強くなった　来年は久住？？

　/5　REST　じゃっど亭飲み会　白木原までウォーク

　/6　REST　

　/7　REST

　/8　志摩マラニックゲスト　ちよと40kmまで　3時間30分くらい？

　/9　REST

　/10　REST

　/11　REST

　/12　10km　41'

　/13　竈門神社～宝満山～三郡山～若杉山～笹栗駅トレイル　20km3時間

　/14　5kmジョグ

　/15　5kmジョグ

　/16　REST

　/17　REST

　/18　原田～基山～九千部山～石谷山～御手水の滝～肥前麓トレイル　26km3時間

　/19　10km　39'30

　/20　10km　39'30

　/21　6km通勤ラン　洗出～　夜：福大同級飲み会

　/22　REST　

　/23　REST

　/24　5kmジョグ

　/25　まどか　　1000m5本　3'14、3'12、3'14'、3'15、3'12