故障治った？？

2/20（月）　休み

ノーラン

午前中に熊本から帰福。のんびりパソコン♪

午後は息子と1時間30分野球⚾　筋肉痛あり

2/21（火）　早番

ノーラン

筋肉痛ありあり

2/22（水）　早番

ノーラン

筋肉痛なし

2/23（木）　遅番

ノーラン

筋肉痛なしなし

2/24（金）　遅番

ノーラン

午前　親不知抜歯　初抜歯でした

2/25（土）　遅番

ノーラン

2/26（日）　午後会議

6：50　起床　

7：00　朝食　

8：30　会場　　徒歩にて移動

9：20　アップ　　軽くジョグ　流し2本

9：50　スタート　

ラップ

1㎞3分14秒　2㎞3分20秒　3㎞3分23秒　4㎞3分13秒　0.8㎞2分31秒　200m短い　15分43秒　3位

途中の誘導ミスで距離短縮（ラッキー(#^^#)）

2㎞手前で、たいじさんからいったん離れたが、2㎞過ぎの登りで追いつく

そこからたいじさんを引っ張ったが、ラストの直線で刺されました( ;∀;)

息子は小学校1年1㎞　4分02秒　優勝！！！！

ちよ　一般5㎞　17分45秒？　優勝！！！！（200m短いよ）

あっ故障治ったみたい(笑)

ただいま多忙中ですが、仕事落ち着いたら走り始めます！