家族旅行in霧島温泉

3/5（月）　午後筑後市教室

午前：13㎞　ａｖｇ4.36/㎞

午後：10㎞　ａｖｇ4.32/㎞

午後に仕事あったが、2部練習。今日から、本格的に練習再開！

3/6（火）　大木町早番～遅番

夕休み：7㎞　ａｖｇ4.41/㎞　1日仕事だったが、夕休みにジョグ

3/7（水）　休み

午前：20㎞　ａｖｇ4.12/㎞　累積標高172ｍ　ロングジョグ

午後：10㎞　ａｖｇ4.32/㎞　2部練　しっかり走りました。

3/8（木）　午前大木町教室　午後宇美町

夜：ジムトレ　自転車エルゴ30分150ｗ　トレッドミル40分14.5㎞/h　筋トレ各種

3/9（金）　大木町早番

勤務後、息子ミニバスケの迎え🏀

ノーランでやんす😢

3/10（土）　休み

朝：8㎞ジョグ　ａｖｇ5.18/㎞　早起きしてジョグ。全く体が動かない。朝はきつい

9時前には出発🚙

まずは熊本県人吉市のうなぎ🍚！10時開店。11時に到着。並ばずにあり付けた。最高に旨かった！

クラフトパーク石野で陶芸体験　家族で貸し切りだった♪　

焼きあがって届くのが楽しみ♪

夕：7㎞ジョグ　ａｖｇ5.48/㎞　

お宿の霧島温泉に到着後、美味しいお酒が飲めるように夫婦ラン🏃

夕食でごちそういただき、部屋で買ってきた球磨焼酎🍶

3/11（日）　休み

球磨焼酎を飲みすぎて二日酔い。。。　豪華な朝ごはんは食べれたが頭痛。。。

霧島神宮参拝。降灰がすごい。風向きが悪かったと、神社の方がおしゃっていた。普段は降灰しないみたい。

近くの高千穂牧場へ。天気が良く、眺望が最高！

羊とのかけっこが面白かった。しかし、頭痛は治らず。

頭痛のまま、頑張って運転🚙

熊本ラーメン🍜食べて、平山温泉♨行って帰ってきました。

頭痛くて、名古屋ウィーメンズマラソン録画観てたら寝てましたｚｚｚ　走れず。。。