リカバリーしすぎ(;'∀')

4/15（月）　本社早番

ノーラン

歩くのも辛いくらい強い筋肉痛

4/16（火）　大木町早番

ノーラン

今日も強い筋肉痛

4/17（水）　大木町遅番

午前：5㎞ジョグ

まだまだ続くよ筋肉痛。なんとか1㎞7分ペースで走れた

4/18（木）　大木町遅番

午前：5㎞ジョグ

まだまだまだ続く筋肉痛。今日は1㎞6分切って走れた

午後：30分レッスン

4/19（金）　大木町遅番

午前：5㎞ジョグ

今日はなんとか普通に走れた。

夜：30分レッスン

4/20（土）　休み

午前：夫婦で基山（約400m）登山　歩いて

午後：授業参観・PTA総会

夜：PTA歓送迎会　　2時まで、、、、

4/21（日）　午前宇美町会議・作業、午後本社会議

ノーラン

夜更かししすぎて眠いｚｚｚ

休みすぎた。。。家庭と仕事で走れない。。。