年内マラソン終了 １２／１８，１９

昨日の防府読売マラソンで、２０１０年の主要マラソンが終了。

同日に、実業団女子駅伝と全国中学駅伝も行われていました。来週の全国高校駅伝で、駅伝も年内は終了。

 

２０１０年は故障生活をエンジョイ？して、レースは全く出ていません。

中学３年夏から陸上長距離を始めて、１年間レースに出なかったのは初めてです。

脚の状態はまだ硬さはあるものの、痛みはなく、順調に練習をできています。この調子でいけば２０１１年はレースに復帰できそうです。

 

来年度の人事や基本シフトなどまだ不透明なので、仕事の状況で予定レースが変わってきますが、２０１１年初冬の青島太平洋マラソンor防府読売マラソンで福岡国際マラソン標準記録突破を目指すのは確実です。

ピロ子さんが昨日の防府で出した２時間３８分よりは死んでも速く走れるようになっておきたいです。私は市民ランナーを本気でやりだしたのは、社会人１年目の福岡シティハーフで女性に負けて情けなかったからです。しかしピロ子さんは強いですね～。昨日沢山の男性ランナーが悔しい思いをしたでしょうね。奮起しましょう！男性陣！

 

初冬のマラソンまでに１０kmロードレースからハーフマラソンには出ときたいな～というのは頭の中にありますが、具体的にどのレースに出るかは決めてません。

ちよとＧＷにどこか二人で出たいね～とは話しています。毎年、杵築市で「日本一山香エビネマラソン」が行われているので、それを目標にしています。って琉くんはどうするんだ？？そこまで考えてません。。。

 

 

土曜

午前：１０km走（３８′３５″）　アップ４０分ジョグちよとゆっくり＋ダウン１０分ジョグ流くん抱っこして

夕方：２５分ジョグ

土曜恒例の１０km走。この前ヴィッツで距離測ったら、２００ｍくらい短かったので、今回から２００ｍ延ばしました。

４０分切れそうだったので、欲張って頑張りました。結構きつかったです。やっと３８分台と突入。２ヶ月前は頑張って４８分だったので、１０分縮めました。

 

日曜

夜：３５分ジョグ

仕事終わって早めの帰宅。お好み焼き食って（朝ドラの影響）、琉くんと遊んで、琉くんと風呂入って、大河観てから走りました。忘年会で３日間も完休したので、日曜は完休日ですが無理矢理走りました。

 

 

では本日休みでちよと琉くんの通勤通学に着いて、直方市に来ているので、いまから畑ダム行って沢山走ってきます！