あと2週間しか？も？
10/7（金）
午前：10㎞ 49分58秒
身体も重いは、呼吸も喘息気味で苦しい。。。
10/8（土）
朝：10㎞ 45分36秒
5㎞の折り返し後にペースアップ。軽快に走れた！
10/9（日）
REST
10/10（月）
夕：10㎞ 51分38秒
家族3人でおでかけ。午前は響灘緑地グリーンパークへ。午後はイオン筑紫野へ。
夕ランはちよと一緒に。ちよは早朝にも1時間ラン。そろそろハーフいけるんじゃない？？
10/11（火）
朝：5㎞ 26分02秒
夕：20㎞ 78分26秒（39分54秒、38分32秒） アップ5分 ダウン10分
午前中は、琉くんとサクラヘアーへ。怪獣さんにカットしてもらいました
その後、博多駅で新幹線見物。
ちょっと手応えのある練習ができた！
シティマラソン福岡まで2週間を切った。自信持てる練習出来ていないが、1時間20分は切りたい。出来れば、女子トップには負けたくないな～。
仕事と育児手伝いをしながら、出来る限りの練習をしていくぞ！まずは、体調万全が最優先。無理は禁物。
稲刈りが終わってきているので、喘息は回復しそう～
シティマラソン福岡後は、ドーム周りでプチ打ち上げをしたいと思っています。
ビニールシート等を敷いて、青空打ち上げとなります。
お暇な方は、一緒にどうぞ♪
代金はかかった分を割勘にて（＾＾） よく飲む人はよく払って（＾＾）
