2015-09-02 9/1 投稿再開！ 練習内容 #フィットネス 9/1（火） 午前：自宅10㎞コース 40分23秒 （往路21分01秒 復路19分22秒） 四日ぶりのラン。苦しんでいる喘息明け（薬漬けです）。 なんとか9/22（月・祝） 福岡県民体育大会一般5000mに向けて、走力・体調を上げていきたい。 走り終えた直後、7月故障した古傷でもある右太もも裏にツッパリ感あり。 すぐに消えたが、まだ気になるので、強い練習は怖いな。。。
